» » Как подружиться с головой PDF

Совершенно бесплатно наша библиотека предлагает вам скачать полную книгу Как подружиться с головой PDF в fb2 формате - уникальный шедевр от автора Майкл Пауэлл скачать книги на планшете или андроид безплатно

Как подружиться с головой PDF скачать книгу бесплатно

Вы много слышите о том, что мозг нужно «прокачивать», но времени разбираться в сложных техниках и делать трудоемкие упражнения нет? Стресс от учебы и работы, снижение иммунитета, забывчивость, недостаток времени – все эти реалии современной жизни демотивируют, не оставляют энергии на развитие. И очередной талмуд по нейробиологии, обещающий просветление, кажется неподъемным. А карьера и личные проекты требуют все большей концентрации и энергии, и с этим нужно что-то делать.

Эта книга – сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и с юмором оформленный (глядя на такие иллюстрации, разве можно не применить хотя бы парочку советов?). Каждая глава посвящена понятной и «больной» теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию.

Можно просто листать книгу и выбирать те темы, которые интересны и полезны именно сейчас. А можно сесть и прочитать от корки до корки – стиль повествования легкий, автор пишет с юмором и приводит любопытные примеры. Весомое преимущество книги – в ее дружелюбном и ну очень красивом оформлении.


Для кого эта книга

Для всех, кто хочет начать тренировать свой мозг и использовать простые полезные практики, не погружаясь в трактаты по нейробиологии.

Для молодых людей, испытывающих стресс на учебе или работе, страдающих от нехватки времени и ресурсов.

Читать Как подружиться с головой PDF fb2 полную книгу бесплатно
Объем страниц: 162 стр.
Возрастное ограничение: 16+
Год: 06 июня 2019
isbn:
134
0
00
Как подружиться с головой PDF
Читать онлайн!
Скачать книгу
Поделиться!

Как подружиться с головой PDF читать онлайн бесплатно

Как подружиться с головой PDF скачать бесплатно fb2 полная версия

Таблица
График выхода серий Как подружиться с головой PDF
сюда таблица модуля

вспомогательный текст

[xfvalue_screens]
Рассказать друзьям!
Комментарии (0)
Комментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2018. Книги собранные на сайте получены из свободных источников в Интернете и предназначены только для ознакомления.
RSS Карта сайта Правообладателям (DMCA)