» » Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Совершенно бесплатно наша библиотека предлагает вам скачать полную книгу Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга в fb2 формате - уникальный шедевр от автора Джейсон Фанг, Джимми Мур скачать книги на планшете или андроид безплатно

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга скачать книгу бесплатно

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем: вернуться «к корням» – к посту, а точнее, интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Объем страниц: 350 стр. 108 иллюстраций
Возрастное ограничение: 12+
Год: 25 ноября 2020
isbn:
17
0
00
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Читать онлайн!
Скачать книгу
Поделиться!

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга читать онлайн бесплатно

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга скачать бесплатно fb2 полная версия

Таблица
График выхода серий Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
сюда таблица модуля

вспомогательный текст

[xfvalue_screens]
Рассказать друзьям!
Комментарии (0)
Комментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2018. Книги собранные на сайте получены из свободных источников в Интернете и предназначены только для ознакомления.
RSS Карта сайта Правообладателям (DMCA)