» » Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Совершенно бесплатно наша библиотека предлагает вам скачать полную книгу Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто в fb2 формате - уникальный шедевр от автора Дебби Палмер, Валери Латона скачать книги на планшете или андроид безплатно

Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто скачать книгу бесплатно

В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.

Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.

Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.

Объем страниц: 250 стр. 25 иллюстраций
Возрастное ограничение: 16+
Год: 24 ноября 2020
isbn:
25
0
00
Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
Читать онлайн!
Скачать книгу
Поделиться!

Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто читать онлайн бесплатно

Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто скачать бесплатно fb2 полная версия

Таблица
График выхода серий Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
сюда таблица модуля

вспомогательный текст

[xfvalue_screens]
Рассказать друзьям!
Комментарии (0)
Комментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2018. Книги собранные на сайте получены из свободных источников в Интернете и предназначены только для ознакомления.
RSS Карта сайта Правообладателям (DMCA)